適応障害→不安障害になりました

アラサー 日々の記録。2022年8月〜休職中。

音楽が好き


昔からずっと音楽が好きで、休職前まで色々やっていました。


しかしテレビも観られないくらいの感覚過敏で、一時期何もできなくなってしまって…😭

今は、自宅でピアノを弾いてYouTubeに投稿できるまで復活しました!


もしよろしければ、覗いてみてください♩

https://youtube.com/@peanuts2525

おさんぽ


お散歩が毎日の日課です。


幸いにも近所にお散歩してくれる友達がいるので

時々一緒に歩いています(^_^)!


セロトニンが出てほしい&体力づくり!



そして今日も歩きます〜🚶‍♀️✨

(昼になっちゃったけど。。)



→12000歩歩いたら疲れました。

今日の体調


今日は、比較的🙆‍♀️◎


ということで、

物産展にチョコを買いに行ってみた!


人混みにもなれる作戦ー!(^O^)

美味しそうなものが色々ありすぎた〜!!