適応障害→不安障害になりました

アラサー 日々の記録。2022年8月〜休職中。

不安感


朝起きる時の不安感はずっと続いてる。。


夢の中で戦ってたり逃げてたりするからかなぁ、、、


はやく熟睡できるようになりたい。



そして診断名が正式に


適応障害→不安障害


になりました。



半年経つと変わるらしい。。


症状は変わってないけどね〜〜。。。

推し


今日、推しのコンサートが観られました✨✨


解散悲しすぎるけど、本当に今までありがとうの気持ちでいっぱいです。。



初ライブが2012年だったから11年かぁ〜

わたしの青春でした。。。

今日


少しずつだけど、


まだまだ変だけど、


確実にできることが増えている!!!



と思いましたとさ。