適応障害→不安障害になりました

アラサー 日々の記録。2022年8月〜休職中。

断薬


色々お薬飲んでるけど、

断薬できる日は来るんだろうか。


あと1年で元気になって、

あと2年くらい経てば、飲まなくても大丈夫になるんじゃないかなあ〜なんて、自分ではそんな感覚。。


最終的には、やっぱり自分の力でなんとかしたい!!

反動


昨日は、


ちょっと

いや、かなり頑張って

頓服薬も飲んで


推しのライブに行ってきた!!



行けたのはすご〜く嬉しかったし

元気をもらえたけど


その反動で、今日はメンタルやられてる。。

なんかよくわかんないけど

色々考えちゃって、ずっと泣いてる(笑)



たぶんだけど、

できた!後って、

できない、もどかしい自分とのギャップに苦しむというか…


なんかよくわからないけど、

情緒不安定な日になりそうです…(・_・;

悔しい


やっぱり時々思う。。


なんでこうなっちゃったんだろな。

悲しいし、悔しい。。


ほんとはやりたいことたくさんあったのに

全然できない。



涙が出る時もたくさんあるけど、


治らない症状(病気?)じゃないはずだから、

自分とちゃんと向き合って

絶対に回復しよ……❤️‍🩹



周りが結婚とかし始めてる時期に

なにやってんだろーとは思っちゃうけど

まあ、仕方ないな。。。