適応障害→不安障害になりました

アラサー 日々の記録。2022年8月〜休職中。

星の王子様


星の王子様アプリで、

色々な人とお話ししています。


特に、一人の方と仲良くさせてもらっていて

1ヶ月以上毎日連絡しています。


私と同じような症状で、

休職されていたことのある方です。。


気持ちをわかってもらえて嬉しいです。

ありがたや〜〜😭♡

ひとりごはん


自立　が自分の中の課題なので、


1人行動になれるために、

ひとりごはんに行ってきました！


まだ不安感が強くて、人混みに行くのも若干変な感じがするけど…🙀

無理しない範囲でチャレンジしていきます！！

TikTok


TikTokを始めてみました。


内容はYouTubeと同じです。



使い方がよくわからな〜い。。。