朝起きる時の不安感はずっと続いてる。。

夢の中で戦ってたり逃げてたりするからかなぁ、、、

はやく熟睡できるようになりたい。

そして診断名が正式に

適応障害→不安障害

になりました。

半年経つと変わるらしい。。

症状は変わってないけどね〜〜。。。