適応障害→不安障害になりました

アラサー 日々の記録。2022年8月〜休職中。

通院頻度

お医者さんには、隔週でいいですよ〜とだいぶ前から言われていたけど、

不安が強くて12月までずっと毎週通っていた。


1月からやっと隔週に。

お金もかかるし、その方がいいなぁ。



自立支援申し込めば安くなるのは知ってるけど、なんか障害福祉課に行くのが嫌で申し込めず。


お金が勿体無いけど、自分の気持ちも大事かなぁ。と思って。。


ちゃんと受け入れられてない証拠かもしれないけど。


まあ、マイペースにがんばろ。。